22点和23点睡觉，差距到底有多大？
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。
长期坚持晨跑的人，会收获哪些益处？
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核心要点
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