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10点睡觉被推翻了？医生提醒：过了65岁，睡觉尽量要做到这4点

作者头像 宋湘婷-优化专家
2025-12-25 05:16:15
阅读时间: 7分钟
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核心要点

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　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

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　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。