10点睡觉被推翻了？医生提醒：过了65岁，睡觉尽量要做到这4点
受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
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核心要点
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